Cambio de horario del otoño 2021
El cambio al horario de otoño del 2021 se producirá este fin de semana en España y por ello en la madrugada del sábado 30 de octubre al domingo 31 de octubre los relojes deberán retrasarse una hora para entrar en el horario de invierno. El cambio horario se lleva realizando en nuestro país desde los años 70 y tiene como objetivo reducir el consumo de energía adecuando las horas de luz con el horario de los trabajadores.
En la noche del próximo sábado al domingo hay que retrasar el reloj una hora siendo el momento exacto de hacerlo a las tres de la madrugada que pasarán a ser las dos.
El cambio puede ocasionar efectos molestos en aquellos colectivos más sensibles como los niños, ancianos y en general en personas de cualquier edad con algún desajuste en forma de insomnio, somnolencia, irritabilidad o decaimiento que puede llegar a arrastrase unos cuantos días.
Este cambio de hora forma parte de la Directiva Europea 200/84CE que establecía la aplicación del horario de verano a finales de marzo. Esta normativa es de obligatoria aplicación en todos los países miembros de la UE y tiene como objetivo lograr un ahorro energético y aprovechar las horas de luz natural.
En 2018 una consulta pública realizada a todos los ciudadanos europeos indicó que más del 80% de los 4,6 millones de personas que participaron se mostraron a favor de acabar con los cambios de hora y con este resultado, la UE propuso terminar con esta práctica y que en marzo de 2019 se produjese el último cambio de hora, pero la falta de consenso entre los estados y de evaluaciones de impacto han hecho que se retrase la posible anulación del cambio horario, cosa que de momento no se ha producido.
En Fraternidad-Muprespa dentro de nuestro portal web El Rincón de la Salud contamos con numeroso material audiovisual destinado a nuestras empresas mutualistas para ayudarles en sus prácticas de promoción de la salud. Relacionado con esta noticia recomendamos nuestros videos divulgativos para fomentar prácticas saludables en nuestro día a día y prevención de enfermedades y en concreto nuestro vídeo Higiene del sueño.
