HÁBITOS TÓXICOS

Sacar de nuestra vida los hábitos tóxicos no es fácil pero los innumerables beneficios que obtendrá tu salud una vez los elimines merecerá la pena el esfuerzo.

Los hábitos tóxicos son un gran obstáculo hacia nuestra meta que es el bienestar. En este episodio tendrás acceso a una guía y vídeo en el que encontrarás consejos y recomendaciones para cambiar esos hábitos tóxicos por otros más saludables.

Además, si eres fumador, podrás acceder a un tríptico para ayudarte a dejar atrás la nicotina.

GUÍA HÁBITOS TÓXICOS

VÍDEO HÁBITOS TÓXICOS

TRÍPTICO TABAQUISMO:

CONSEJOS PARA DEJAR DE FUMAR

¿Quieres continuar tu CAMINO HACIA EL BIENESTAR?

Dando pequeños pasos conseguirás llegar a un estado óptimo de plenitud y bienestar tanto a nivel físico como emocional. Te invitamos a que descubras las otras temáticas en tu CAMINO HACIA EL BIENESTAR:

• ¡Ponte las zapatillas!
• Alimentarse bien, sentirse mejor
• El descanso, nuestro mejor aliado
• Fitness Emocional
• ¡Vence al estrés!
• Cuida tus músculos
• Articulaciones sanas