La Polipíldora del Deporte: Beneficios para la Salud Global

Ejercicio Cardiovascular

Todos sabemos que la actividad física actúa como una auténtica medicina preventiva y terapéutica para nuestro organismo. Así, en este video, exploramos un concepto revolucionario: el ejercicio físico como una "polipíldora" natural para nuestro bienestar. De la mano de César Bustos, Entrenador y Vocal de SEEDO (Sociedad Médica Española de Obesidad) , descubriremos cómo nuestros músculos se convierten en una verdadera fábrica de salud. El ejercicio no es solo una actividad para mantenernos en forma; es un medio poderoso para mantener la salud, prevenir una amplia gama de enfermedades no transmisibles e incluso actuar como un medicamento . Sus beneficios ...

hace 3 días