Bienestar emocional

Bienestar Emocional

El bienestar emocional es esencial para nuestra salud integral. Tener una buena salud emocional nos permite manejar mejor el estrés, construir relaciones saludables y afrontar los desafíos de la vida con resiliencia. En una sociedad donde las presiones y el ritmo de vida pueden afectar nuestro equilibrio emocional, es esencial adoptar estrategias y prácticas que promuevan nuestra salud mental y emocional.

 

En esta sección te ofrecemos recursos y consejos para cuidar tu salud mental y emocional. Desde estrategias para gestionar el estrés y las emociones hasta apoyo para prevenir y tratar adicciones, nuestro objetivo es proporcionarte las herramientas necesarias para vivir una vida plena y equilibrada.

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El 17 de noviembre se celebra el Día Internacional de la Lucha Contra el Cáncer de Pulmón , una enfermedad que puede llegar a ser mortal, afectando tanto a hombres como a mujeres en todo el mundo. De ahí la importancia de su prevención evitando los posibles factores de riesgo como como el tabaco, el alcohol y otras sustancias nocivas para la salud. Ya que el consumo de tabaco no solo afecta directamente a los fumadores, sino que también tiene un impacto significativo en quienes los rodean y en la sociedad en general. A nivel de salud, el tabaquismo es ...

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