INFOGRAFÍAS DE ALIMENTOS Y RECETAS SALUDABLES
“Dime lo que comes y te diré cómo eres”
No le falta razón a esta conocida frase sobre la importancia de los alimentos que incluimos en nuestra dieta y que juegan un papel principal en nuestra salud.
Hace años, la dieta de nuestros antepasados dependía de la época del año y de la calidad de la cosecha de ese año. Afortunadamente, en nuestros días disponemos de acceso a una gran variedad de alimentos durante casi todo el año pero no siempre conocemos todas sus características ni los tomamos en la cantidad adecuada.
A continuación te ofrecemos una serie de infografías con consejos y recomendaciones así como recetas para ayudarte a preparar platos saludables que tu salud agradecerá.
INFOGRAFÍAS DE ALIMENTOS
RECETAS SALUDABLES
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Dando pequeños pasos conseguirás llegar a un estado óptimo de plenitud y bienestar tanto a nivel físico como emocional. Te invitamos a que descubras las otras temáticas disponibles para seguir con tu CAMINO HACIA EL BIENESTAR:
