EJERCICIOS LUMBARES I
TALLER DE ESPALDA
Ejercicios lumbares I
La principal masa muscular de la musculatura intrínseca del tronco constituye lo que denomina zona lumbar. Es la parte de la columna que mayor carga soporta, por esta razón son más comunes las lesiones en esta zona por sobrecarga, especialmente a la hora de manipular cargas incorrectamente.
