CODO
TALLER DE PUESTA A PUNTO PARA EVITAR LESIONES MUSCULARES
Codo
Existen trabajos muy exigentes con esta articulación como aquellos en los que se requieran movimientos de impacto o sacudidas, giros repetidos de brazo, así como movimientos de flexo-extensión de la muñeca.
En este capítulo veremos cómo ejercitar la zona del codo para evitar lesiones debido a estos movimientos.
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