Salud cardiovascular
La salud cardiovascular es un factor fundamental a tener en cuenta si queremos disfrutar de un estilo de vida saludable y prevenir enfermedades, como por ejemplo, la hipertensión. Los profesionales médicos indican que es posible reducir el riesgo cardiovascular si se come una dieta baja en grasa, sal y colesterol, no se consume tabaco, se hace ejercicio por lo menos tres veces por semana, se mantiene un peso sano y se reduce la presión arterial.
La Fundación Española del Corazón editó unos carteles diseñados por conocidos ilustradores y cedidos por esta organización para que las Mutuas puedan utilizarlos dentro de sus campañas de sensibilización sobre la salud cardiovascular con recomendaciones de hábitos de vida saludable que van desde un adecuado descanso, nutrición, ejercicio físico y salud emocional, ya que todo ello influye en la buena salud del corazón.
En Fraternidad-Muprespa disponemos de numeroso material divulgativo para potenciar el desarrollo de una cultura de la salud entre nuestras empresas asociadas. En el portal web El Rincón de la Salud encontrarás nuestro apartado de Consejos saludables para el bienestar físico y emocional, un espacio en el queremos ayudarte con vídeos y consejos para que conozcas mejor cómo funciona nuestro cuerpo y mente.