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Esta risa automática no provoca beneficios, pero la risa clara y relajada, sí, lo que mejora el estado de ánimo y el sistema inmune de quien se ríe, disminuye su estrés y baja la tensión arterial. "La risa tiene que venir de dentro a fuera", afirma José Elías, psicólogo y autor de Guía práctica de r...
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Las carcajadas descontroladas liberan endorfinas que provocan euforia y ayudan al control del dolor. Hasta hoy, numerosos estudios han promovido la risa como una fuente de salud y bienestar, aunque pocos han constatado el porqué del beneficio físico de hacerlo, que va más allá del placer intelectual...