HUMANIDAD COMPARTIDA

TALLER DE MINDFULNESS - SESIÓN 6

Dependiendo de cuánto abarque tu mundo más conectado te sentirás. ¿Conectado a qué? ¡A la vida!

Este capítulo promueve el interés genuino por los demás. A partir de este trabajo se tendrán más presentes las características que compartimos como humanos. Así se naturalizarán procesos emocionales difíciles por los que pasamos permitiendo que se profundice en la condición humana de manera realista. Esto despierta sentimientos que favorecen la sensación de conexión con el resto de las personas, aumentando el sentido trascendente de nuestra vida.

Contenidos: 

• Humanidad compartida
• Equilibrando recursos
• Tal como yo
• Audio de meditación: Humanidad compartida

Y en la próxima entrega... Amabilidad y resiliencia