EJERCICIO FÍSICO - GUÍA Y VÍDEO
¿Ves como hacer ejercicio no es tan difícil?
En el anterior capítulo, a través de los vídeos del taller ’Activando Salud’, nos hemos iniciado en la práctica de unos sencillos ejercicios que nos ayudarán a mantenernos mejor. ¡No es tan difícil ni nos ocupa tanto tiempo como pensamos!
Para ayudarnos a que continuemos con nuestra actividad física seguiremos los consejos recogidos en la guía y vídeo sobre bienestar físico que encontrarás a continuación.
¡Ser activo es un mundo lleno de ventajas!
GUÍA EJERCICIO FÍSICO
VÍDEO EJERCICIO FÍSICO
¿Quieres continuar tu CAMINO HACIA EL BIENESTAR?
Dando pequeños pasos conseguirás llegar a un estado óptimo de plenitud y bienestar tanto a nivel físico como emocional. Te invitamos a que descubras las otras temáticas disponibles para seguir con tu CAMINO HACIA EL BIENESTAR:
