TOBILLOS

TALLER DE PUESTA A PUNTO PARA EVITAR LESIONES MUSCULARES

Tobillo

Aunque deportistas y bailarines son los profesionales más expuestos a sufrir una lesión de tobillo, el resto de trabajadores también pueden sufrir daños en esta articulación si no se ejercita lo suficiente. Aprende cómo hacerlo en el siguiente vídeo.

¿Quieres continuar tu CAMINO HACIA EL BIENESTAR?

Dando pequeños pasos conseguirás llegar a un estado óptimo de plenitud y bienestar tanto a nivel físico como emocional. Te invitamos a que descubras las otras temáticas disponibles para seguir con tu CAMINO HACIA EL BIENESTAR:

• Conociéndonos mejor
• ¡Ponte las zapatillas!
• Alimentarse bien, sentirse mejor
• El descanso, nuestro mejor aliado
• Fitness Emocional
• ¡Vence al estrés!
• Cuida tu espalda