Muchos de nosotros comemos de tupper para aprovechar el tiempo o para ahorrar dinero, por ello te presentamos este vídeo-curso titulado Las reglas del tupper con el que obtendrás consejos y recomendaciones para hacerlo de una manera más saludable, con variedad, alimentos frescos y recordando que hay que levantarse del puesto de trabajo para comer.

Aspectos como conseguir variedad para comer cada día diferente, desconectar y levantarse de la mesa para comer o planificar el menú se desarrollan durante el vídeo para que obtengas ideas que te puedan servir para tener una alimentación saludable.