Sedentarismo y trabajo

El Instituto Vasco de Seguridad y Salud Laborales (OSALAN) viene publicando en su página web una serie de píldoras informativas sobre promoción de la salud en el trabajo.

En esta ocasión nos detenemos en el vídeo que publicaron titulado: "Sedentarismo y trabajo", en el que se habla de cómo hay que ser conscientes de que en trabajos de oficina pasamos muchas horas sentados, en una posición estática y eso es un riesgo para la salud ya que provoca una disminución del flujo sanguíneo en el organismo e incrementa el riesgo de enfermedades cardiovasculares. 

Durante el vídeo se recuerda que para reducir el riesgo de padecer un trastorno musculoesquelético, los trabajadores y las empresas deben colaborar para evitar los periodos prolongados de sedestación, hacer pausas para cambiar regularmente de posición entre estar sentados, de pie y en movimiento y tener micro descansos para moverse, estirarse y restablecer la postura.  

En Fraternidad-Muprespa trabajamos para potenciar el desarrollo de una cultura de la salud entre nuestros trabajadores asociados y para esa labor de divulgación disponemos de nuestro portal web El Rincón de la Salud donde encontrarás recursos audiovisuales relacionados con hábitos saludables y  bienestar que te animamos a consultar.