La mayoría de las personas queremos comer sano, pero muchas veces por culpa del trabajo o la falta de tiempo comemos cualquier cosa, pero si queremos tener una alimentación saludable hay que evitar esta rutina y no alimentarnos a diario de la máquina expendedora en el trabajo, en resumen hay que comer “comida de verdad”.

Por ello recordamos hoy este vídeo en el que ofrecemos diez claves para comer bien en la oficina y que te animamos a visualizar para tener presente aquellos aspectos claves para tener una dieta saludable si tenemos que comer en la oficina.