Muchos trabajadores están realizando estos días sus tareas en la modalidad de teletrabajo y eso hace especialmente importante el hecho de que se vigile la postura que adoptamos y prestar atención al cuidado nuestra espalda. Con el aislamiento estamos viviendo una situación novedosa en la que permanecemos muchas horas sentados y por ello se hace más necesario que nunca el no olvidar el cuidado de nuestro cuerpo realizando actividades físicas a diario que nos ayuden a mantener un adecuado estado de salud física y mental.