Tener un mal día cada cierto tiempo es inevitable y además forma parte de nuestra propia actividad, ahora en este tiempo de pandemia, mucho más con noticias diarias y situaciones negativas que nos rodean y que pueden llevarnos hacia un pesimismo o esa percepción negativa. Ello nos suele generar una serie de emociones negativas debido a que no actuamos adecuadamente cuando tenemos ese mal momento, por eso en este vídeo obtendrás las claves a seguir cuando tienes un mal día con una receta basada en seis pasos.