Introduce los probióticos en tu dieta

Suplementación

En nuestro organismo coexisten diversos microrganismos, como bacterias y virus, que desempeñan funciones vitales en el intestino, formando lo que denominamos microbiota. Esta microbiota es única para cada individuo y se ve influida por nuestros hábitos físicos y alimenticios o por nuestros y niveles de estrés. Tratar de incluir en nuestra dieta alimentos ricos en probióticos e incorporarlos a la dieta es recomendable para promover la salud de la flora intestinal y, por ende, mejorar el bienestar general. ¿Por qué son fundamentales los probióticos? La microbiota intestinal constituye un sistema complejo de microorganismos, que es esencial para la realización de ...

hace 7 horas